Coaching running personnalisé
L'élan qui change tout.
Que tu rêves de ton premier 5 kilomètres ou de battre ton record sur marathon, je te propose une structure qui s'adapte à ta vie et te permet de courir avec plaisir.
À propos de moi
Un passionné avant tout
J'ai commencé à courir au lycée, sans plan, sans montre et sans course. Le seul objectif : aller plus loin que la semaine précédente.
Ma pratique est restée irrégulière jusqu'au jour où j'ai décidé de préparer un marathon. Ce qui me semblait hors de portée s'est transformé en 3h11 au finish. Mais ce jour-là, mes cuisses ont lâché au 20ème kilomètre, et j'ai tenu 14 km au même rythme sur la volonté. Depuis, je cherche à comprendre comment faire mieux.
L'objectif suivant : passer sous les 3h. Et tout ce que j'apprends pour y arriver, j'ai envie de vous le transmettre avec une structure qui s'adapte à votre vie, et le plaisir au centre, parce que sans lui, il n'y a pas de progression.
Ce que tu reçois
Un accompagnement complet, semaine après semaine
Construit à partir de ton objectif, ton niveau et tes disponibilités. Pas un plan générique, le tien.
Une semaine chargée, une fatigue qui s'accumule ? Ton plan évolue avec ta réalité, pas contre elle.
Tu poses une question, tu reçois une réponse. Un accès direct, sans intermédiaire.
Kilomètres parcourus, séances validées, records personnels. Tu vois exactement où tu en es.
Une course, un temps, un cap. Ton entraînement a une direction claire dès le départ.
Articles, conseils de récupération, gestion de la fatigue, tout ce que j'apprends, je le partage.